下奶和催奶本质上有区别，但意思都是差不多的。其实就是建议一些产后奶水少的妈妈多喝公鸡汤，这样能促进乳汁分泌。而生活中一般认为食补是加速下奶最安全的一种方法，民间最常见的就是猪蹄汤、鲫鱼汤等等。
下奶是什么意思
就是指产妇生完孩子之后乳房乳汁分泌的过程，或者是因为奶水不足而采用药物治疗、营养补充、物理按摩以及喝公鸡汤等方法促使乳汁分泌量增加的过程，这也被称为下奶。
一般处于产后哺乳期的妈妈，经常会面临奶水不足的问题，此时就需要通过一些方法，来达到下奶的目的，可以吃一些下奶的食物，例如榴莲、黑豆、菠菜、黑芝麻等等，也可以吃一些下奶的水果，如木瓜、车厘子、苹果等。
下奶就是催奶的意思吗
下奶从本质上来说不是催奶的意思，下奶是种正常生理现象，其意思是指在顺产和剖腹产之后，产妇乳房自然分泌乳汁的过程，通常在顺产一天左右会下奶，剖腹产的话时间会晚一些，但一般不会超过三天。
Tips：下奶和催奶本质上有区别，但意思都是差不多的。而催奶是一种治疗行为，其意思就是指产后奶水不足，乳汁分泌量少，针对性的选择催奶药物或食物等方法来促使乳汁分泌，但一般这种行为也被称为下奶，因此它们的区别不大，意思是差不多的。
